菅养实际价值

稀(xi)饭：稀(xi)饭，是***人平常(chang)饭食中的(de)女(nv)主最为，***南方城市食物。一意♏孤(gu)行稀(xi)饭，✃与(yu)四(si)味(wei)配比(bi)，应该说应该市场出清(qing)下半身所必(bi)需养分。

鸡(ji)腿(tui)肉(rou)：鸡(ji)腿(tui)肉(rou)和(he)牛肉(rou)片、羊肉(rou)相(xiang)比，其球(qiu)膳食纤维(wei)的(de)(de)性能较高，脂肪酸硫量较低(di)。除外(wai)，鸡(ji)腿(tui)肉(rou)球(qiu)膳食纤维(wei)中(zhong)(zhong)所(suo)含所(suo)有(you)的(de)(de)必要氨基，其硫量与蛋、乳中(zhong)(zhong)的(de)(de)氨基谱式也十分类同(tong)，由于(yu)为优质的(de)(de)的(de)(de)球(qiu)膳食纤维(w✨ei)来历。

肉(rou)(rou)类：肉(rou)(rou)类带有(you)多样的(de)质(zhi)优(you)淀粉(fen)酶质(zhi)和须要的(de)皮下脂肪酸(suan)，并***血红(hong)色素（有(you)机(ji)的(de)铁）和力促(cu)铁消化的(🌱💦de)半胱(guang)氨(an)酸(suan)，能(neng)改变缺铁性严重贫血；带有(you)***益气养血，补脾***的(de)保健作(zuo)用；猪精肉(rou)(rou)相(xiang)任(ren)何布(bu)位(wei)的(de)冻(dong)猪肉(rou)(rou)，其带有(you)充裕良好蛋(dan)清，乳酸(suan)、低密度胆固(gu)醇较少；

虾(xia)：虾(🤪xia)营养元素也十分雄(xiong)厚，含蛋(dan)(dan)白酶质是鱼、蛋(dan)(dan)、奶的(de)好(hao)几倍(bei)(bei)到几五(wu)倍(bei)(bei)；还(hai)含带雄(xiong)厚的(de)钾、碘、镁(mei)、磷等(deng)硅酸盐(yan)矿(kuang)产品及(ji)各种(zhong)维生(sheng)素A、氨(an)茶碱等(deng)成分，且(qie)其肉(rou)质和鱼一样松软，易(yi)消化，对健(jian)康极有裨益(yi)；

豆(💖dou)(dou)角(jiao)：中医药学相信，豆(dou)(dou)类青(qing)菜(cai)的多样(yang)性是(shi)性平(ping)、有(you)化湿补脾的药理作用(yong)，对调理脾胃(wei)虚脱的人特(te)别(bie)是🎐(shi)适(shi)于。

鸡毛菜：鸡毛菜包含的海量人造纤(xian)维有(you)***养颜，***的好处。

营(yi🦂ng)养物质解析：（20元(yuan)套餐）四荤(hun)两素(su)的(de)搭配既满足了鸡鱼(yu)猪肉给予的(de)***营(ying)养，又(you)满足了种类(lei)多，营(ying)养齐全，荤(hun)素(su)搭配肥而不腻。

   注：上面💎的移💛动(dong)套餐仅为借鉴，也能够 选择我们消费偏好随便搭配方法。

荤菜系例

素菜款型